Каталог

Полезно ли девушке заниматься велоспортом?

Многим девушкам интересно, какую пользу будут приносить им занятия велоспортом. Из статьи, вы узнайте какие группы мышц тренируются при регулярных занятиях велоспортом, а так же, чего не следует делать перед началом поездки!

Милые дамы, регулярные велосипедные прогулки позволят вам держать тело в форме, а так же сбросить лишний вес с самых проблемных мест. Ведь гораздо приятнее смотря в зеркало видеть милую девушку, а не «старую бочку» с двумя подбородками (простите за грубость).

Занятия велоспортом способствуют улучшения здоровья! А именно, стимулируют кровообращение в ногах и предупреждают варикозное расширению вен, так же вы можете забыть про сердечнососудистые заболевания, всё, что вам нужно – это регулярно кататься на велосипеде! (хотя бы 30 минут в день).

Катаясь на велосипеде, вы автоматически тренируете глазные мышцы. Многие знают, что для их укрепления, как правило, врачи рекомендуют делать не хитрые упражнения. Необходимо смотреть вдаль и постепенно фокусировать взгляд ближе, и так огромное кол-во раз. Когда вы едете на велосипеде, вы сами того не зная выполняйте эти рекомендации. Таким образом, регулярные «покатушки» укрепляют мышцы ваших глаз!

Многие девушки заменяют велосипед велотренажером! Безусловно, польза от них обоих практически одинаковая, к тому же вы не будете волноваться о том, что посреди дороги у вас лопнет колесо, откажут тормоза и т. д. Но согласитесь, что, так называемый, имитатор велосипеда надоест вам через минут 15 после начала «поездки».

Велотренажёр никогда не сможет заменить удовольствие, которое вы испытывайте при настоящих поездках! Представьте, как приятно в жаркий летний день почувствовать, как ветер дует вам прямо в лицо, вдохнуть свежий воздух полей и лесов, и наконец, ощутить себя покорительницей гор, низин и расстояний!

Врачи рекомендуют перед началом поездки немного разогреться (размяться, поприседать, например). Также не следует сильно нагружать ноги поначалу, проедьтесь 1-2 километра налегке. Не стоит очень сильно давить на педали, распределяйте вес равномерно! Следует кататься на той передаче, которая вам комфортна!

Товары, упомянутые в статье
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
28 485 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
27 687 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
18 616 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
22 000 руб 19 494 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
22 731 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
26 150 руб 20 820 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
от 24 901 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
32 780 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
от 28 485 руб
Нет в наличии
Предзаказ
арт.
28 344 руб
Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Другие интересные статьи нашего блога
Петух для велосипеда. Виды и особенности
Когда дело доходит до рамы велосипеда, часть, к которой крепится переключатель скорости, называется подвеской переключателя или петух.
11.05.2023
Покрышки для велосипеда. Виды и особенности
Велосипедные шины прошли долгий путь с момента их появления в 19 веке.
07.05.2023
Руль для велосипеда
Велосипедный руль является заметным элементом любого велосипеда, обеспечивая водителю контроль, баланс и способность управлять.
07.05.2023
Грипсы для велосипеда. Как выбрать и установить
Велосипедные грипсы довольно важный компонент велосипеда, обеспечивающий комфорт и контроль в управлении велосипедом.
07.05.2023
Кассета для велосипеда. Виды и особенности
Велосипедные кассеты являются неотъемлемой частью системы трансмиссии современных велосипедов и играют важную роль в определении характеристик велосипеда.
06.05.2023
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *